The 5-Second Trick For โปรตีนเวย์

The 5-Second Trick For โปรตีนเวย์

Blog Article

เวย์โปรตีน คือ โปรตีนคุณภาพสูง ที่ได้จากการสกัดจากนมวัว มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะประกอบด้วยกรดอะมิโนครบถ้วนและปริมาณสูงที่มีประโยชน์ โดยปกติแล้ว คนเราจะได้รับเวย์โปรตีน จากการรับประทานอาหารหรือผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากนมวัวเช่น ไอศกรีม ขนมปัง นมสูตรโปรตีนเวย์ที่ผ่านการย่อยบางส่วน ฯลฯ อยู่แล้ว แต่เนื่องจากอาจผ่านกระบวนการปรุงที่หลากหลาย ทำให้มีระดับเวย์โปรตีนที่ไม่สูงมากนัก ซึ่งไม่เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ จึงทำให้มีการนำเวย์โปรตีนไปอบแห้ง แปรรูปออกมาในรูปแบบผง เพื่อรับประทานสำหรับเป็นอาหารเสริม ให้ร่างกายได้รับโปรตีนมากขึ้น โดยเมื่ออยู่ในรูปของผงแล้วจะทำให้เก็บได้นานขึ้น รวมถึงชงดื่มได้ง่ายอีกด้วย

นพ. ฤทธิกร พรไพศาลสกุล (หมอนิว) ศัลยแพทย์เฉพาะทาง

อิโมจิซ่อนความสยิวที่คนใช้แชตกันมากที่สุด

เราใช้คุกกี้เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ออนไลน์ที่ดีที่สุด

คุณสมบัติของเวย์โปรตีน แต่ละประเภท

ไม่เหนื่อยง่าย ออกกำลังกายได้นานขึ้น

   ถ้าเป้าหมายของคุณ คือการสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นในแง่ของความแข็งแรง หรือขนาดของกล้ามเนื้อ นอกจากการ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ยังมีเรื่องของสารอาหารที่คุณขาดไม่ได้เลย ก็คือ โปรตีน โปรตีนเวย์ เพราะโปรตีนเป็นวัตถุดิบในการสร้างกล้ามเนื้อโดยตรง (เหมือนการสร้างบ้านอิฐ ก็ต้องใช้อิฐที่เพียงพอ) แต่อย่าลืมให้ความสำคัญกับพลังงานโดยรวม และสารอาหารอื่นๆ อย่าง แป้ง ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ให้เพียงพอด้วย

ผงสีน้ำตาลอ่อน เนื้อละเอียด ละลายน้ำได้ง่าย

ผู้ที่ออกกำลังกายแบบแอโรบิก (ออกกำลังกายแบบการเคลื่อนไหวค่อนข้างมาก)

รีวิว: จัดส่งสินค้ารวดเร็วมาก ลองกินดูแล้วออกกำลังกายเหนื่อยน้อยลงนิดนึง กล้ามเนื้อโตไว พอใจมาก จะซื้อต่อไป

ลองศึกษาข้อมูลเรื่องผลข้างเคียงของเวย์โปรตีนที่เว็บนี้ดู

เวย์โปรตีนที่มีประสิทธิภาพดีที่สุด

โปรตีนสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายอย่างไร

รีวิวฉีดไขมัน รีวิว ฉีดไขมันทั่วหน้า